Well.pl

... sen dla każdego jest czymś innym ... Piątym typem snu są osoby, które wybudzają się w nocy, a ich sen jest fragmentaryczny.

Onet

... zmiany pozycji i lekkie opory — czytamy w serwisie Oneworkforce.org. Dalszy ciąg materiału pod wideo. Jak stres wpływa na sen i jak go redukować?

TECHNOSenior

W nocy z 25 na 26 października cofniemy zegarki o godzinę. Technologia na sen: jak soundcore pomaga przetrwać zmianę czasu.

Well.pl

Zjawisko to wzmacnia tzw. wieczorny chronotyp, czyli naturalną skłonność do późnej aktywności. "Sowy" częściej odkładają sen, spędzając długie godziny ...

Medycyna Praktyczna

W tych przypadkach aktywność mózgu bardziej przypomina czuwanie niż głęboki sen, tak jakby mózg był „częściowo przebudzony”. Jedną trzecią życia ...

Chojnice24.pl

... sen, seks i śmiech, to są naturalne reduktory stresu. Reklama | Czytaj dalej ». Jedną z rzeczy, której potrzebuje serce jest sen. - Powiedziałbym ...

Business Insider

Ochoty na zakupy mamy dużo więcej niż przed rokiem. Jedna rzecz spędza nam sen z powiek · Wciąż przeważają pesymiści · Czytaj także w BUSINESS INSIDER.

Deon24

Dlaczego sen się zmienia. Naukowcy zwracają uwagę, że nasz sen przebiega w cyklach trwających ok. 90 minut. W pierwszej części nocy dominuje sen ...

Zdrowie w Senior.pl

Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu , Osoby, które źle sypiają, częściej mają mózgi wyglądające na starsze, niż wskazuje ich wiek ...

Nowiny 24

... Sen odgrywa bardzo ważną rolę w regeneracji układu nerwowego i mięśniowego, a jego zaburzenia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych ...