Hej Adam, Oto Mateusz. Mateusz przez lata robił wszystko, żeby wrócić do formy. Był u dietetyka.  Jadł zgodnie z rozpiskami. Ale szybko odbił się od monotonnych i czasochłonnych posiłków. W końcu ciężko tak na długo... Ponadto ćwiczył z kolegą. Wtedy rzeczywiście udało się zejść poniżej 100 kg…  ale gdy treningi się skończyły, wróciły stare nawyki. I kilogramy też. W końcu zrozumiał, że samymi zrywami niczego nie zbuduje. Potrzebował czegoś innego. Dołączając do naszej społeczności przez 16 tygodni zrobił coś, co wcześniej wydawało się nierealne: –13 kg i –13 cm w pasie Lepsze wyniki badań i więcej energii na co dzień. Spokój, lekkość i poukładanie w głowie. W jaki sposób -