Hej Adam,
Oto Mateusz.
Mateusz przez lata robił wszystko, żeby wrócić do formy.
Był u dietetyka.
Jadł zgodnie z rozpiskami.
Ale szybko odbił się od monotonnych i czasochłonnych posiłków.
W końcu ciężko tak na długo...
Ponadto ćwiczył z kolegą.
Wtedy rzeczywiście udało się zejść poniżej 100 kg…
ale gdy treningi się skończyły, wróciły stare nawyki. I
kilogramy też.
W końcu zrozumiał, że samymi zrywami niczego nie zbuduje.
Potrzebował czegoś innego.
Dołączając do naszej społeczności przez 16 tygodni zrobił coś, co wcześniej wydawało się nierealne:
–13 kg i –13 cm w pasie Lepsze wyniki badań i więcej energii na co dzień. Spokój, lekkość i poukładanie w głowie.
W jaki sposób - |