Jeśli jesteś w momencie, w którym realizujesz ambitny cel — robisz coś po pracy, próbujesz się przebranżowić, rozwijasz firmę po godzinach albo budujesz projekt, któremu oddajesz resztki energii — ale od dłuższego czasu nic nie idzie tak, jak powinno… 

i zaczynasz się zastanawiać, czy dalej o to walczyć, czy może już czas zmienić kierunek — ten email jest dla Ciebie. 

Pokażę Ci w nim narzędzie “Coaching Rezygnacji”. 

To koncept, który pomaga Ci zobaczyć na chłodno, kiedy warto wytrwać, a kiedy lepiej świadomie odpuścić i przekierować cenną energię na działania, które w dłuższym terminie przyniosą większe korzyści.

Kiedy marzenie staje się pułapką

Jedna z moich klientek — nazwijmy ją Kasią, aby zachować poufność — od roku rozwijała projekt dropshippingowy na Allegro. Jej główną motywacją było uwolnienie się od męczącej pracy na etacie.

Włożyła w niego ogrom pracy, część oszczędności i dużo stresu. Ostatnie miesiące były wyjątkowo trudne: sprzedaż ciągle była niska, a projekt zaczął przynosić straty. Zamiast satysfakcji pojawiło się poczucie ciężaru. Mimo to Kasia nie chciała odpuścić — bo „coś już zaczyna ruszać”, bo “szkoda dotychczasowego wysiłku”, bo to “jedyna rzecz, która dawała jej nadzieję i była realna”.

Jednocześnie jej obecna praca na pełen etat była frustrująca. Marzyła o przebranżowieniu, ale nowy kierunek wymagał energii i czasu. 

Pojawił się konflikt: zasoby są ograniczone, a próba ciągnięcia dwóch dużych projektów grozi tym, że żaden się nie uda. Każda godzina przeznaczona na ratowanie sklepu odbierała jej szansę na zbudowanie nowej ścieżki zawodowej.

Z jednej strony: szkoda porzucać coś co obiecuje super zyski i pełną autonomię, bo może „zaraz w końcu zaskoczy”.
Z drugiej: coraz większe napięcie między wizją a rzeczywistością — brak efektów, rosnąca presja, potrzeba stabilizacji, chęć realnej zmiany życia.

Znam to uczucie — sam byłem w podobnym miejscu.

Zejście z drabiny przystawionej do niewłaściwego dachu jest bardzo trudne

Przez kilka lat budowałem projekt, który miał być moim wielkim planem na życie: Lubelskie Centrum Tradingu.
Moim celem było dostać się do wymarzonej firmy proptradingowej FTMO, otrzymać w zarządzanie milion złotych, jednocześnie budować zespół traderów w Lublinie.

Do firmy próbowałem dostać się wiele razy — bez skutku. Po kolejnych kwartałach nieudanych podejść razem z żoną ustaliliśmy deadline (początek 2024 r.):

Albo dostaję się do drugiego etapu rekrutacji, albo całkowicie zamykam ten rozdział. Na lata, albo na zawsze.

Nie dostałam się. 

Tym razem nie mogłem już sam siebie oszukiwać i „przedłużyć o jeszcze jeden kwartał”.
Mając jasno określony plan i granice, mogłem uczciwie powiedzieć:

„Zrobiłem wszystko, co mogłem – widocznie to nie ten etap życia.”

To bolało. Był nawet płacz.

Ale z perspektywy czasu widzę, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu — uwolniła ogrom zasobów i dała przestrzeń na coś nowego.

„Coaching rezygnacji” — narzędzie, które pozwala przestawić drabinę do właściwego dachu

Co mi pomogło?
Nazywam to coachingiem rezygnacji — podejściem świetnie opisanym w książce Odpuść Annie Duke.

To nie jest coaching, który uczy poddawania się.

To coaching, który pomaga mądrze określić granice, testować kierunki i podejmować decyzje z dojrzałością, a nie z lęku.

Jak wyglądało to u mnie?
Tak jak pisałem, po kolejnej nieudanej kwartalnej rekrutacji do firmy dałem sobie ostatnią próbę (ostatni kwartał) na dostanie się do niej. 

Jeśli miałbym być naprawdę blisko — próbowałbym jeszcze raz. Jeśli nie — odpuszczam. Po kwartalne nie byłem nawet blisko. 

To definitywnie uwolniło moje zasoby i otworzyło mi drogę do nowej ścieżki, na której jestem dziś.

To, co robisz może być niezgodne z Twoimi talentami

„Bo jeżeli tak słabo mi to idzie… to może po prostu nie jest to zgodne z moimi talentami?”

I to jest bardzo dojrzałe pytanie.

Bo tempo, w jakim robisz postępy, często jest jednym z najlepszych wskaźników dopasowania.

Kiedy robisz coś zgodnego ze swoimi mocnymi stronami — poprawa przychodzi szybciej, a sam proces daje energię, nawet jeśli jest trudny.

Kiedy robisz coś, co nie jest Twoją naturalną domeną — rozwój idzie jak po grudzie, a każdy kolejny krok kosztuje coraz więcej.

Ja sam miałem takie poczucie w świecie tradingu.
Czułem, że inni — nawet mniej doświadczeni ode mnie — rozwijają się dużo szybciej.
Łapali pewne rzeczy intuicyjnie, podczas gdy ja musiałem walczyć o każdy milimetr postępu.
Był moment, w którym szczerze zapytałem siebie:

„Jak dobrze sobie radziłem… tak obiektywnie?
Jak szybko się poprawiałem w porównaniu z innymi?”

Odpowiedź była trudna: słabo.

Moi uczniowie dostawali się do firm, do których ja nie dawałem rady, i osiągali wyniki kilkukrotnie lepsze ode mnie. Oto raport zysków jednego z nich…

To bolało.

- - -

Te pytania o to, jak szybko się rozwijasz i ile czasu jeszcze sobie dajesz, nie mają Cię dobić — mają Cię uwolnić.

Bo czasem problem nie leży w Twojej determinacji, pracowitości czy odwadze… tylko w niedopasowaniu kierunku do Twoich naturalnych predyspozycji.

I właśnie dlatego coaching rezygnacji jest tak ważny:
pozwala oddzielić
upór wynikający z lęku prowadzący do walenia głową w mur 
od
wytrwałości wynikającej z sensownego dopasowania.

Coaching rezygnacji w praktyce

Tak samo pracuję teraz z ambitnymi klientami.

Kasi (z historii na początku maila) zaproponowałem jedno konkretne zadanie:
spisać mierzalne KPI dla projektu — np. „osiągnąć zysk X zł w ciągu 3 miesięcy”.
Chodzi o to, że musiała wpisać wynik, który według niej jest realistyczny i jeśli go osiągnie, to będzie to powód, że warto kontynuować inwestowanie w projekt w kolejnym kwartale.

Deadline nie ma zmuszać do rezygnacji. Ma dać jasność:

• albo projekt zacznie się bronić twardymi liczbami,

• albo stanie się oczywiste, że trzyma ją przy nim nie rozwój, lecz przywiązanie — czyli tzw. błąd kosztów utopionych, kiedy trzymamy się czegoś tylko dlatego, że już włożyliśmy w to dużo czasu, energii lub pieniędzy.

Ustalenie deadline’u z mierzalnymi wynikami ma jeszcze jedną dużą zaletę: uruchamia maksymalną mobilizację, by naprawdę się wysilić i poszukać kreatywnych rozwiązań.
A jeśli mimo pełnego zaangażowania wyniki nadal się nie pojawiają, tym mocniej pokazuje, że problemem prawdopodobnie jest niedopasowana ścieżka, braku popytu na produkt/usługi lub jego nieodpowiedniości w tym momencie życia.

Rezygnacja to nie porażka

Warto zmienić mentalność: rezygnacja nie musi oznaczać przegranej.
Czasem jest pierwszym krokiem do pracy, która naprawdę będzie Twoja.

Jeśli teraz jesteś w takim miejscu — nie wiesz, czy jeszcze próbować, czy już odpuścić — mam dla Ciebie dwie propozycje:

1. Przeczytaj moje streszczenie i najważniejsze lekcje z książki Odpuść (link do streszczenia)

2. A jeśli po lekturze będziesz mieć pytania — umów się ze mną na bezpłatną rozmowę. Pomogę Ci spojrzeć na Twoją sytuację z dystansu.

– Jakub
Doradca zawodowy i coach kariery