Cześć! 

Dziś o północy kończy się promocja na dołączenie do Twoim Tempem. 

Zapisałaś się na listę zainteresowanych tym programem i być może patrzysz na stronę programu, czytasz maile i opinie i chciałabyś takich zmian, ale…

próbowałaś już tyle razy, wykupiłaś już tyle różnych rozwiązań i nie wiesz jak akurat ten program mógłby pomóc Ci to zmienić?

Wyjście z ciągłego błędnego koła chudnięcia i efektu wymaga zmiany myślenia i nawyków. 

Nawet jeśli przyjmujesz leki, nawet jeśli znasz na pamięć wszystkie zalecenia dietetyczne to bez zmiany swojego myślenia i schematów działania, będziesz po prostu wracać do tego co znasz.

Kluczowe jest zrozumienie, co się dzieje, że wracasz do starych nawyków, jakie tam są schematy, jaką pełnią rolę i czym można je zastąpić. Właśnie w tym pomożemy Ci w programie.

Promocja na dołączenie kończy się dziś o 23:59!

Nie bez powodu program Twoim Tempem to psychodietetyczny program trwałej zmiany nawyków.

Najważniejszą częścią programu są lekcje psychodietetyczne, spotkania mentoringowe i wsparcie psychodietetyczki na czacie.

Te elementy pomagają dotrzeć do przyczyn trudności z jedzeniem i schematów, które nim rządzą, aby w efekcie trwale zmienić nawyki.

Lekcje opieram nie tylko na wiedzy psychodietetycznej, ale też psychologicznej, np. z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, która ma udowodnioną skuteczność, jeśli chodzi o efektywność zmiany sposobu myślenia i przekonań. 

Zanim znów odłożysz siebie na potem, zatrzymaj się na chwilę. 

Dzisiaj do 23:59 możesz dołączyć do programu Twoim Tempem i zacząć spełniać marzenie o lepszym samopoczuciu, zdrowszym ciele, zdrowszych nawykach i wolności od ciągłego myślenia o jedzeniu.

Każdy kolejny dzień, w którym nie podejmujesz decyzji o zmianie sprawia, że utrwalasz stare wzorce postępowania. I kiedy zechcesz coś zmienić:

• Znów przejdziesz na restrykcyjną dietę i znów objesz się słodyczami, żeby na chwilę poczuć ulgę.

• Znów rzucisz dietę z myślą, że zawsze wszystko zawalasz.

• Znów zapiszesz się na listę zainteresowanych kursem czy e-bookiem o odchudzaniu… i tak w kółko.

Jeśli coś w Tobie właśnie się ścisnęło, to nie bez powodu - dobrze znasz ten schemat.

Ale nie musisz w nim tkwić. Możesz się z niego uwolnić.

W Twoim Twoim Tempem pomożemy Ci wyjść z tego błędnego koła:

✨ zrozumiesz swoje poprzednie próby i schematy, które sprawiają, że nie jesteś w stanie zmienić nawyków

✨ będziesz w stanie naprawdę zająć się sobą w trudnych chwilach, bez znieczulania się jedzeniem

✨ zaplanujesz i wdrożysz skuteczny proces zmiany, który da Ci długoterminowe efekty, a jednocześnie nie będzie wymagał od Ciebie rewolucji w życiu,

✨ wytrwasz w zmianie nawet, gdy myślisz o powrocie do starych nawyków, bo nie będziesz sama

Twoim Tempem to 6 miesięcy pracy ze mną, Twoją osobistą psychodietetyczką na czacie i wspierającą społecznością osób, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami, jak Ty.

Nigdy nie jest za późno, żeby zrozumieć, co się z Tobą dzieje i zacząć odpowiadać na swoje potrzeby inaczej niż jedzeniem.

Inwestycja w udział w programie, to podobne pieniądze, które i tak prawdopodobnie wydałabyś na nieskuteczne diety, suplementy czy kolejne książki kucharskie, które będą kurzyć się na półce. 

5,50 zł dziennie to cena tabliczki czekolady, 1/3 kawy na mieście i 1/6 obiadu w restauracji.

Pamiętaj, że możesz wybrać raty 0% lub odroczoną płatność PayPo.

Luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec, lipiec - to wszystkie miesiące, w których będziesz otoczona opieką.

Będziesz mieć psychodietetyczkę w swojej kieszeni, będziesz wdrażać strategie, dzięki którym poradzisz sobie z niekontrolowanym jedzeniem i plan, który będziesz realizować, aby uwolnić się od starych schematów.

Do końca promocji zostało tylko:

Jeśli rozważasz udział w programie, ale masz jeszcze jakieś wątpliwości lub pytania - nie wahaj się odpisać na tego maila. Każdego z nich czytam i na każdego odpisuję.

Pozdrawiam,

Magda i zespół Twoim Tempem