Jak to zrobiliśmy?
Zastosowaliśmy mój 4-etapowy system
odchudzania mojej Metody PRO.
Ja indywidualnie układam strategię,
a mój zespół w potrzebie wspiera na grupie Messenger.
Korekty co tydzień, krok po kroku,
aby dopasować jedzenie czy sen pod pracę i styl życia.
Efekt?
Energia wróciła (a nawet jest większa).
Wytrzymałość jak u solidnego 30-latka.
50 mil Manchester–Liverpool ukończone w 9:34:47.
Zugspitze zdobyta – 37 km, +1900 m w górę, –2540 m w dół.
100 km w Walii z przewyższeniem 3500 m i dalej uśmiech na twarzy.
|