Cześć,

dziś kończy się promocyjna cena szkolenia Bezpieczna Praca z Oddechem.

To szkolenie przygotowałam dla osób, które pracują z oddechem albo chcą wprowadzać go do swojej pracy bardziej świadomie, odpowiedzialnie i bezpiecznie.

Nie będziemy mówić o „jednej najlepszej technice”.

⭐️Będziemy porządkować to, co w praktyce jest dużo ważniejsze:

• kiedy ćwiczenie oddechowe jest dobrym wyborem,
• kiedy trzeba je zmodyfikować,
• kiedy zacząć od czegoś łatwiejszego,
• kiedy obserwacja oddechu może być zbyt trudna,
• kiedy objawy po praktyce są sygnałem, że trzeba przerwać,
• i jak nie prowadzić pracy z oddechem wyłącznie „na czuja”.