Jak obiecano, poniżej znajdziesz PDF z e-bookiem o sekretach treningu wytrzymałości we wspinaniu.

W środku znajdziesz:

Główny powód, dlaczego większość wspinaczy nie ma wytrzymałości.
Naukowo potwierdzone metody treningu wytrzymałości.
9 gotowych treningów wspinaczkowych, które możesz wdrożyć od razu bez żadnego doświadczenia i bez tracenia czasu na planowanie.
Poradnik, jak i kiedy trenować wytrzymałość siłową.

W momencie, kiedy zastosujesz te metody i będziesz widział duży progres, daj nam znać — lubimy widzieć, jak wspinacze progresują!

Dzięki,
Konrad

PS. Jeżeli chcesz, żebyśmy zaplanowali Twój trening za Ciebie, używając najbardziej skutecznych metod w treningu wspinaczkowym, wypróbuj 4 tygodnie spersonalizowanego planu i coachingu za 2 zł.

ModernClimb
Marii Skłodowskiej-Curie 6
Alwernia, WP 32-566
Poland