Wakacje często kojarzą się z odpoczynkiem, zwolnieniem tempa i większą troską o siebie. Ale prawda jest taka, że wiele kobiet nawet w wakacje nie potrafi naprawdę odpuścić.

Ciało niby ma odpoczywać, ale głowa dalej analizuje.
Kalendarz jest luźniejszy, ale w środku nadal jest napięcie.
Jest więcej światła, więcej przestrzeni, może więcej czasu — ale stare schematy nadal działają tak samo.

Bo odpoczynek nie zawsze zaczyna się od wolnego dnia. Czasem zaczyna się od decyzji: nie chcę już żyć z poziomu lęku, poczucia winy, bezradności i ciągłego udowadniania swojej wartości.

TO NIE TWOJE NAWYKI MAJĄ PROWADZIĆ DRUGĄ POŁOWĘ ROKU.
TO TY MOŻESZ ZACZĄĆ WYBIERAĆ, JAK CHCESZ ŻYĆ.

Masz przed sobą jeszcze pół roku. I to naprawdę może być czas, w którym zaczniesz inaczej reagować, inaczej myśleć, inaczej stawiać granice, inaczej przeżywać emocje i inaczej wracać do siebie.

Nie z poziomu schematów, które przejęłaś po mamie.
Nie z poziomu wyuczonej bezradności.
Nie z poziomu lęku przed oceną.
Nie z poziomu poczucia winy, że „najpierw wszyscy inni, potem ja”.
Nie z poziomu napięcia, w którym ciągle musisz coś udowadniać.

Właśnie dlatego zapraszam Cię do Treningu Mentalnego