Cały dzień jakoś się pilnujesz.

Rano kawa.

W pracy coś na szybko.

Obiad jeszcze jest w miarę normalny.

I nawet myślisz:

„Dzisiaj idzie mi całkiem dobrze”.

A potem przychodzi wieczór.

Wracasz zmęczona.

Siadasz na chwilę.

Wreszcie nikt niczego od Ciebie nie chce.

I wtedy pojawia się to znajome uczucie:

„Zjadłabym coś słodkiego”.

Otwierasz szafkę.

Bierzesz jedną kostkę.

Potem drugą.

Później myślisz:

„Skoro już zaczęłam, to wszystko jedno”.

I nagle znika pół tabliczki.

Albo cała.

I właśnie przez takie wieczory waga stoi, mimo że przez cały dzień próbujesz się pilnować.

Brzuch nie schodzi.

Ubrania dalej cisną.

A Ty patrzysz rano w lustro i zastanawiasz się, dlaczego znowu nie ma efektów.

Kliknij w zdjęcie i zobacz, dlaczego wieczorne podjadanie zatrzymuje Twoją wagę.

A chwilę później przychodzi wstyd.

Złość na siebie.

I obietnica:

„Jutro już naprawdę się przypilnuję”.

Tylko że następnego dnia wszystko zaczyna się od nowa.

I po kilku takich wieczorach nie chodzi już tylko o słodycze.

Chodzi o kolejne pół kilo.
Kolejną bluzkę, która przestaje dobrze leżeć.
Kolejne zdjęcie, którego nie chcesz oglądać.

I kolejną myśl:

„Ja już chyba naprawdę nie potrafię schudnąć”.

Najgorsze jest to, że możesz przez cały dzień być rozsądna…
a wieczorem i tak masz wrażenie, że przegrywasz sama ze sobą.

Tylko czy naprawdę chodzi o brak silnej woli?

Czy może wieczorne podjadanie zaczyna się dużo wcześniej, zanim jeszcze otworzysz szafkę?

Tutaj pokazałem, co najczęściej uruchamia ten schemat i jak można zacząć go wyciszać

Przygotowałem PROgromcę Podjadania dla osób, które nie chcą już kolejny raz zaciskać zębów.

Chcą wreszcie zrozumieć:

- dlaczego ciągnie je na słodkie,

- dlaczego do wieczora nie mogą się najeść,

- dlaczego podjadają mimo braku prawdziwego głodu,

- co zrobić, zanim ręka sama sięgnie po jedzenie.

Dziś możesz zobaczyć cały system przed premierą.

~ Dominik A. Kwiatkowski

PS. PROgromca Podjadania nie jest kolejną rozpiską, która działa tylko wtedy, gdy masz idealny dzień. To 21-dniowy system przygotowany również na te dni, kiedy wracasz zmęczona i nie masz siły „być grzeczna”.

Tutaj zobaczysz, jak dokładnie działa

UWAGA: Wysłaliśmy do Ciebie ten email, ponieważ subskrybujesz nasz newsletter lub jesteś klientem. Aby anulować subskrypcję kliknij link pod tą wiadomością lub odpisz na maila. Pamiętaj również, że wszystkie informacje w tym newsletterze są prywatną opinią autora. Chociaż staramy się zapewnić najwyższą jakość usług i przekazywanych informacji, nie bierzemy żadnej odpowiedzialności za ich wykorzystanie. Czytelnik musi rozumieć, że odchudzanie samemu wiąże się z ryzykiem. Podobnie jak ze stosowaniem witamin czy niestandardowych produktów spożywczych. Efekty w przedstawiane w newsletterze są nietypowe i nie zapewniamy, że uzyskasz takie same lub zbliżone efekty. Twoje wyniki zależą od wielu czynników np. od przyjmowanych leków, wieku, wagi startowej, zaniedbania, jednostek chorobowych itp. Co oznacza, że możesz mieć znacznie lepsze lub znacznie gorsze (lub nie mieć żadnych wyników). Jeśli nie akceptujesz tego sprostowania możesz wypisać się z listy.

© Dominik Kwiatkowski Wszelkie prawa zastrzeżone. Informacje zawarte na naszych stronach i newsletterach są chronione prawem autorskim. Nie możesz ich wykorzystywać bez pisemnej zgody.

Wysłano do klop@niepodam.pl

Wypisz się z listy

Dominik Kwiatkowski, Przyjaźni 4P Apt. 383, 61-682 Poznań, Polska