![]() | |||||||
Sen | |||||||
WIADOMOŚCI | |||||||
Co piąta osoba walczy z bezsennością. Ekspert zdradza kilka prostych trików na lepszy sen Winne temu są ciągły stres, niewłaściwe rutyny wieczorne i brak odpowiedniej higieny w czasie nocnej regeneracji. Tymczasem dobrej jakości sen jest ...
| |||||||
Sen decyduje o długowieczności. "Ten czynnik jest wciąż niedoceniany" - PR24.PL Tylko nieliczni potrzebują mniej snu, ale większość ma w ciągu dnia i tak ma drzemki". A gorszy sen jest skorelowany z krótszym życiem. Ogromne ...
| |||||||
Bezsenność. Ćwiczenia oporowe najlepsze na dobry sen - nowe badanie - TVN24 Najbardziej efektywny w walce z bezsennością jest trening oporowy - twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali dotychczasowe badania na ten temat.
| |||||||
Jak długo powinna trwać idealna drzemka? Naukowcy wskazali dokładny czas - Ofeminin Naukowcy podkreślają, jak ogromny wpływ na zdrowie, koncentrację i ogólne funkcjonowanie ma krótki sen w ciągu dnia. Drzemki, choć niepozorne ...
| |||||||
Nie tylko sam sen, ale również marzenia senne są kluczowe dla funkcjonowania pamięci Filmy zmarłego niedawno Davida Lyncha są cudownie dezorientujące. Marzenia senne też. Reżyser mawiał, że ani życie, ani sztuka nie muszą mieć ...
| |||||||
Sen o równości dla każdej osoby, czyli jak śpią Polki i Polacy - Super Express ... sen” – podkreśla Katarzyna Kaczmarek, Liderka ds. Różnorodności ... sen i poziom energii, a także zdradzają, jak dbać o ergonomię podczas ...
| |||||||
Tego nie jedz wieczorem! Oto produkty, które mogą zrujnować sen i szkodzić zdrowiu ... Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość mogą prowadzić do ...
| |||||||
Sen a zmiana czasu - co warto wiedzieć? Przestawianie zegarka | Dziennik Bałtycki Sen a zmiana czasu - co warto wiedzieć? Przestawianie zegarka. 10 z 13. Wieczorem ogranicz kawę, mocną herbatę i korzystanie z... fot. 123rf. Zmiana ...
| |||||||
Ta aktywność może poprawić jakość snu seniorów. Badania objęły ponad 2000 osób Naukowcy wskazali aktywność, która może zapewnić seniorom lepszy sen. Wynikami badań podzielili się na łamach czasopisma Family Medicine and ...
| |||||||
André Rieu Niech ten sen ciągle trwa - NaszTomaszow.pl André Rieu Niech ten sen ciągle trwa ... André Rieu skończył niedawno 75 lat i z tej okazji zaprasza Cię do świętowania jego urodzin na pięknym statku, ...
| |||||||
Zobacz więcej wyników | Edytuj ten alert |
Wysłaliśmy Ci tego e-maila, bo subskrybujesz Alerty Google. |
![]() |
Prześlij opinię |