Google
Sen
Aktualizacja codzienna 13 marca 2025
WIADOMOŚCI
Winne temu są ciągły stres, niewłaściwe rutyny wieczorne i brak odpowiedniej higieny w czasie nocnej regeneracji. Tymczasem dobrej jakości sen jest ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Tylko nieliczni potrzebują mniej snu, ale większość ma w ciągu dnia i tak ma drzemki". A gorszy sen jest skorelowany z krótszym życiem. Ogromne ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Najbardziej efektywny w walce z bezsennością jest trening oporowy - twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali dotychczasowe badania na ten temat.
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Naukowcy podkreślają, jak ogromny wpływ na zdrowie, koncentrację i ogólne funkcjonowanie ma krótki sen w ciągu dnia. Drzemki, choć niepozorne ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Filmy zmarłego niedawno Davida Lyncha są cudownie dezorientujące. Marzenia senne też. Reżyser mawiał, że ani życie, ani sztuka nie muszą mieć ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
... sen” – podkreśla Katarzyna Kaczmarek, Liderka ds. Różnorodności ... sen i poziom energii, a także zdradzają, jak dbać o ergonomię podczas ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość mogą prowadzić do ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Sen a zmiana czasu - co warto wiedzieć? Przestawianie zegarka. 10 z 13. Wieczorem ogranicz kawę, mocną herbatę i korzystanie z... fot. 123rf. Zmiana ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Naukowcy wskazali aktywność, która może zapewnić seniorom lepszy sen. Wynikami badań podzielili się na łamach czasopisma Family Medicine and ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
André Rieu Niech ten sen ciągle trwa ... André Rieu skończył niedawno 75 lat i z tej okazji zaprasza Cię do świętowania jego urodzin na pięknym statku, ...
Facebook Twitter Oznacz jako nieistotne
Zobacz więcej wyników | Edytuj ten alert
Wysłaliśmy Ci tego e-maila, bo subskrybujesz Alerty Google.
RSS Odbieraj ten alert jako kanał RSS
Prześlij opinię