Polsat News

Winne temu są ciągły stres, niewłaściwe rutyny wieczorne i brak odpowiedniej higieny w czasie nocnej regeneracji. Tymczasem dobrej jakości sen jest ...

Polskie Radio 24

Tylko nieliczni potrzebują mniej snu, ale większość ma w ciągu dnia i tak ma drzemki". A gorszy sen jest skorelowany z krótszym życiem. Ogromne ...

TVN24

Najbardziej efektywny w walce z bezsennością jest trening oporowy - twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali dotychczasowe badania na ten temat.

Ofeminin

Naukowcy podkreślają, jak ogromny wpływ na zdrowie, koncentrację i ogólne funkcjonowanie ma krótki sen w ciągu dnia. Drzemki, choć niepozorne ...

Polityka

Filmy zmarłego niedawno Davida Lyncha są cudownie dezorientujące. Marzenia senne też. Reżyser mawiał, że ani życie, ani sztuka nie muszą mieć ...

Super Express

... sen” – podkreśla Katarzyna Kaczmarek, Liderka ds. Różnorodności ... sen i poziom energii, a także zdradzają, jak dbać o ergonomię podczas ...

Głos Wielkopolski

Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość mogą prowadzić do ...

Dziennik Bałtycki

Sen a zmiana czasu - co warto wiedzieć? Przestawianie zegarka. 10 z 13. Wieczorem ogranicz kawę, mocną herbatę i korzystanie z... fot. 123rf. Zmiana ...

Radio zet Zdrowie

Naukowcy wskazali aktywność, która może zapewnić seniorom lepszy sen. Wynikami badań podzielili się na łamach czasopisma Family Medicine and ...

NaszTomaszow.pl

André Rieu Niech ten sen ciągle trwa ... André Rieu skończył niedawno 75 lat i z tej okazji zaprasza Cię do świętowania jego urodzin na pięknym statku, ...