Jak Twoje postanowienia noworoczne?

​

Dalej trwasz w ćwiczeniach i zdrowej diecie? Uczysz się nowego języka z zapałem? Mniej scrollujesz? Mam ogromną nadzieję, że tak, a jeśli nie to wierzę, że to tylko przerwa.

Czy wiesz, że aż 80% osób rezygnuje ze swoich postanowień noworocznych do końca lutego?

​

Dlaczego tak jest?

Z postanowień noworocznych często rezygnujemy, bo chcemy zmienić zbyt wiele i zbyt szybko, narzucając sobie nierealne tempo oraz restrykcje, których nie da się długo utrzymać. Próbujemy poprawić wiele obszarów życia jednocześnie, co szybko prowadzi do zmęczenia i zniechęcenia. Gdy nie mamy jasno określonego powodu, dla którego chcemy danej zmiany, motywacja szybko słabnie, a codzienne obowiązki i brak samodyscypliny sprawiają, że łatwo wypaść z rutyny i porzucić postanowienia.

Realne postanowienia noworoczne realizowane metodą małych kroczków bez presji otoczenia i ze świadomością tego, że bywają momenty lepsze i gorsze mogą pomóc nam dokonać fantastycznych zmian w życiu.

​

Wielu psychologów mówi, że narzucanie postanowień noworocznych to nie jest dobry pomysł. Należy tutaj sprostować: psycholodzy nie nawołują nas do rezygnacji z chęci wprowadzania zmian w życiu, jednak ostrzegają, by nie wpaść w pułapkę presji i rygoru. 

Na zakończenie, chciałam Ci podziękować za wspieranie naszych podopiecznych

w SOS Wioskach Dziecięcych i poprosić Cię o przekazanie im 1,5% swojego podatku.

To nic nie kosztuje, a nam pomaga pomagać!

​

Może to zrobić każdy podatnik, który rozlicza PIT. Jeśli pobierasz emeryturę lub rentę również możesz to uczynić poprzez forumlarz PIT-OP, który jest bajecznie prosty

i szybciutko sie go wypełnia.