Dzień Dobry Przyjaciele,
Jednym z najważniejszych momentów w naszym życiu jest chwila, kiedy po prostu coś czujemy— przyjemność albo dyskomfort — i jeszcze nie zaczynamy tego gonić, ani odpychać.
Bo zaraz potem pojawia się pragnienie: „chcę więcej” albo „nie chcę tego”. Z tego rodzi się chwytanie, a z chwytania zaczynamy budować całą historię o sobie: „to jest moje”, „tego potrzebuję”, „to mnie definiuje”, „muszę to zatrzymać”. Już w chwytaniu możemy zauważyć napięcie i zaciśnięcie.
I właśnie wtedy zaczyna powstawać kolejne „ja”, które musi coś zdobyć, utrzymać, obronić albo przed czymś uciec. A razem z tym rośnie napięcie, lęk i ostatecznie, w taki sposób powstaje cierpienie.
Mądre życie nie polega więc na tym, żeby niczego nie czuć. Wręcz przeciwnie - chodzi o to, żeby czuć jasno i bezpośrednio, ale nie dokładać od razu do czucia „chcę” albo „nie chcę”, to moje, pragnę więcej.
Kiedy nie chwytasz, ten cały proces nie dostaje paliwa.
Czujesz - ale nie musisz z tego robić moje ani siebie.
Spróbuj dzisiaj czuć, tak samo jak czujesz każdego dnia, ale nie rób z tego "moje" czucie, ani nie staraj się zatrzymywać na siłę przyjemności i odrzucać dyskomfortu. Po prostu czuj klarownie, obecnie, pozwól życiu się wydarzać.
Jaką rolę odgrywa w tym medytacja? Aby móc klarownie widzieć, klarownie czuć, uzyskiwać głębokie wglądu dotyczące życia, potrzebny jest spokojny umysł i obecność. Spokojny umysł pozwala na widzieć rzeczy takimi jakie są, mechanizmy, którymi żyjemy, są widziane i rozpoznawane.
Medytacja wnosi klarowność, obecność, stabilność i spokój którego potrzebujemy. Z tego miejsca spokoju, naturalnie zaczyna powstawać nowa jakość życia.
W sobotę 17 Października, spotykamy się na kilku godzinnym warsztacie nauki medytacji i klarownego widzenia siebie i życia, takim jakie jest.
Zapraszam każdego z Was. Z kodem "jestem" dostępnym tutaj w naszym newsletterze, możesz dołączyć do warsztatu za 45 PLN, zamiast 299 PLN. Wystarczy, że wpiszesz kod już bezpośrednio w sklepie.
Tutaj możesz dołączyć, kliknij
Zapraszam serdecznie,
Z Miłością,
Leo
Unsubscribe